Las emociones provienen de la palabra latina emovere. Significa que se está moviendo contigo. En checo, un motivo que te obliga a moverte.

Y hay una gran diferencia entre cómo se siente te sientes y como el sentimiento usted se está manifestando. Eso es una gran diferencia.

Estamos entrenados en una civilización tan estúpida que combinó sentimiento y reacción y no los separó. Esto nos convierte en prisioneros de las emociones.

• Entonces se considera natural llorar en el funeral. Lo cual no es nada natural en algunas civilizaciones, porque lo tienen de manera diferente allí.
• Se considera natural que alguien esté triste porque ha escuchado la triste noticia.
• Consideramos que es natural que la gente nos sumerja en sus dramas emocionales.

El ejercicio interior es que tu eliges tu reacción. No es que no lo sienta. Solo eres consciente del sentimiento y eliges conscientemente la forma en que reaccionas.