Duerme desnudo: siete beneficios para tu salud

79855x 06. 07. 2017 Lector 1

Hace muchos años no podía imaginarme que estaba dormido. Me sentí mejor con la ropa transpirable que cubría todo mi cuerpo. En los últimos años, mi estilo de vida ha cambiado dramáticamente. Comencé a ser más consciente de mí misma y estaba más en sintonía con mi cuerpo. Comencé a sentir mi cuerpo luchando por quedarme en ropa interior ajustada, jeans, sostenes, bragas, botas, cintas, etc.

Una vez que decidí quitarme todo durante toda la noche (al menos por la noche :-)) y desde entonces, nunca he tenido nada más para dormir. Me pareció dormir desnudo para mí increíblemente liberador. Tiene muchos beneficios (útiles) maravillosos para mi cuerpo y mi conciencia.

También hay estudios científicos que aquellos que prefieren cubrir el máximo hoja folleto, son más sanos que los que prefieren las tendencias de moda en el vestir. Tengo varias razones por las que esto es así:

Disfruta tu cuerpo

Sé que muchos de ustedes que están leyendo este artículo están acostumbrados a cubrir su cuerpo y todo lo que hay en él. Lo sé porque lo hice tanto como tú. Cuando no vemos nuestro propio cuerpo y lo exponemos a otros, no tenemos que confrontar los sentimientos asociados con él, ¿verdad? Esto es bastante cierto y, a la larga, muy traicionero. Dejamos de sentir y experimentar los sentimientos y necesidades de nuestro cuerpo. Nuestra ropa corroe tanto nuestros sentidos.

La desnudez consciente es una de las cosas que ayuda a sanar las actitudes negativas sobre nuestro cuerpo. Todo tu cuerpo respirará y te liberará de los prejuicios. Al principio puede ser desagradable e incómodo, pero después de un tiempo se volverá totalmente natural. Tu sensibilidad y sensualidad se expandirán de repente. Sentirás que 5 ha agregado más a tus sentidos básicos.

Disfruta de un mejor sueño

Ahorrará sus preocupaciones de lavarse y vestirse con pijamas que doblan sus pantalones, le cortan la cintura, se ponen demasiado ajustados (¡señores!) O demasiado ajustados sobre su pecho. Por la noche, está deshabilitando los botones incómodos o el cuello del cuello colapsado. Estas son todas las cosas que pueden perturbarte de dormir.

Menos ropa significa menos probabilidades de sobrecalentamiento. Su cuerpo necesita reducir la temperatura corporal para un sueño profundo hasta 0,5 ° C. La ropa e incluso el edredón más grueso aumenta la probabilidad de que su cuerpo se confunda. Intentará subenfriarte por dentro y estarás caliente en la superficie de tu piel. Tu cuerpo necesita respirar y relajarse.

Y cree que dormir bien es la base para despertarte y llenar tu energía. Te dará muchas energías positivas y confianza en ti mismo para continuar trabajando en esta vida en este mundo.

Su vagina y su pene lo amarán

El sueño desnudo le permitirá a su cuerpo respirar mejor y ventilar algunas partes importantes de su cuerpo. Para las mujeres, la vagina sobrecalentada es una incubadora de levaduras y bacterias. Al liberar su vagina para respirar libremente, puede deshacerse fácilmente de las infecciones vaginales. En este contexto, también recomendaría considerar: ¡Las mujeres tiran tus bragas! El sexo no es la única razón para quitárselos.

Para los hombres, sin embargo, menos ropa reduce la temperatura corporal, lo que ayuda a la formación natural de esperma. Esto puede ser útil si alguien ha sido confundido con usted de ellos tienes poco Recomiendo eliminar bola desde pantalones ajustados y llévelos ocasionalmente al aire, tal vez a una playa naturista: La desnudez natural atrae cuerpo y alma.

Disfruta más sexo ¡Es genial!

Un estudio estadístico científico confirmó que las personas de la muestra de 1000, 57% de las personas que tienen relaciones y duermen desnudas, tienen una relación mucho más feliz que las que duermen en pijamas y camisas de noche. Es una consecuencia natural de ser más natural y agradable estar físicamente en contacto con el cuerpo de su compañero que con alguna ropa. Por otra parte, si los dos están desnudos, mucho más y más fácilmente, se requieren juegos nocturnos bajo la manta o sin ellos. Personalmente, me encanta, me encanta, me encanta sentir mi piel desnuda sobre el cuerpo desnudo de mi pareja, quedarme toda la noche en un suave abrazo.

Puede salvarte incluso de problemas cardíacos

Las parejas que duermen juntas desnudas pueden proteger sus corazones, no solo en ese concepto romántico. El contacto corporal directo con el cuerpo desencadena la formación natural de oxitocina (la hormona del amor) que reduce el estrés, la ansiedad, la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico. Esto mejora la salud de su corazón y todo el sistema de circulación de la sangre.

La oxitocina está en su nivel más alto después del clímax del orgasmo, por lo que definitivamente es bueno apoyarse unos a otros y ser felices juntos, incluso si no tienen relaciones sexuales juntos.

¡Tu cuerpo lucirá sexy!

Durante el sueño profundo, hay muchos procesos regenerativos en el cuerpo, incluida la producción de hormonas, que también afectan su peso. Las personas que duermen a una temperatura óptima sin ropa producen menos hormonas del estrés. Estos son directamente proporcionales al almacenamiento de grasa en su cuerpo.

Si usa ropa para dormir, su cuerpo tiende a sobrecalentarse en la superficie y se calienta espectacularmente por dentro. Esto crea estrés estresante que produce la hormona cortisol. La misma hormona ayuda a almacenar grasa. Ciertamente, menos ropa, menos cortisol = un cuerpo feliz y saludable.

La desnudez natural te hace bella

La temperatura corporal estable te ayuda a crear el nivel óptimo de melatonina, que se dice que es una hormona antienvejecimiento. Esto agregará belleza a tu cabello, piel suave y delicada. Es una gran defensa contra las arrugas.

Y si deja que su cuerpo respire libremente sin estar envuelto en fibras artificiales saturadas con tintes sintéticos, su cuerpo finalmente podrá liberar la suciedad incluso a través de su piel, que puede restaurarse más fácilmente.

No importa si duermes solo o con tu pareja, intenta tirar todas las barreras y dejar que tu cuerpo viva libremente. Dormirás mejor, serás más bella, te sentirás mejor y definitivamente crecerá tu sensualidad sexual ... <3

¿Cómo dominas tu propia desnudez?

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7 comenta en "Duerme desnudo: siete beneficios para tu salud"

  • omroo dice:

    Cuando un hombre está caliente, "la juventud" está muy bien, pero con la edad tienen hombro rígido y doloroso - nada. Para mí, un saco de dormir, de lo contrario nada. He estado durmiendo durante años y estoy bien.

    • Sueneé dice:

      En hombros duros y dolorosos te recomiendo Terapias u Edity. Él escribe para nosotros artículos sobre Edgar Cayce. Ella me ha ayudado muchas veces y muchos de mis conocidos y seres queridos con dolor físico y mental.

      Camisetas publicitarias: Seguramente la encuesta no detalla todas las combinaciones. Camisa de dormir Me recuerda la historia del scooter de la reina: ella vino vestida, sin ropa. Tu pene está liberado, pero tu corazón (espiritual) está atado. Tal vez me gustaría preguntar dónde se pierde tu fuego interior? ¿Qué pesa sobre tus hombros, qué en la vida, Omorro, llevas el segundo y qué Standa toma el poder de una voz clara y un corazón abierto? :)

      Me quedaré contigo basu y admito que, en ocasiones, en el frío más frío (invierno), tomo una brisa y un saco de dormir o un suéter. Pero es muy excepcional. Hoy hay calor tropical. Dormí toda la noche, no solo desnudo sino en realidad expuesto a los riñones sensibles. Estos se dice que reflejan las relaciones de pareja. Algo sobre eso ...;)

      Personalmente, me llega empujando el empujón hacia el plano de algo oculto y socialmente inaceptable hemos desconectado uno de esos sentidos más 360 que podemos percibir el mundo. Ocultamos no solo nuestros cuerpos sino también cómo somos realmente. (Dejemos las razones prácticas detrás de ...))

  • Standa Standa dice:

    Hay mucha elección en la encuesta. Necesito dormir con una camisa corta. Cuando duermo completamente desnudo, tengo frío en el pecho y el cuello. ¿Es desnudez o no?

    Y en casa camino a la ligera vestido. La razón no es que alguien me vea, sino que nuestros animales son juguetones. Conseguir un paquete en algunos lugares no es algo bueno. A pesar de la ropa de garra de gato que salta sobre mi regazo cuando estoy sentado, generalmente no penetro.

  • Martin Horus Martin Horus dice:

    Consentimiento al máximo ... ¿y la oposición?

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