Tomáš Reinbergr: meditación védica o meditación sin esfuerzo

1799x 01. 12. 2020 Lector 1
III Congreso Internacional Sueneé Universe

A continuación, le traemos una entrevista con Edit Tichá, un gran e inspirador terapeuta de Terapia Craneosacral y Tomáš Reinbergr, un joven maravillosamente tranquilo que nos introducirá en la meditación védica.

Meditación védica

Editar silencio: Conocí a Tomas hace unos meses cuando ordenó una terapia craneosacral. Esperaba un cliente clásico con problemas físicos. Pero un hombre alto y delgado se sentó en una silla de cuero blanco con una mirada tranquila y una clara intención. Para mí estaba muy claro que estaba tratando con alguien que no mira pero sabe. Así conocí a Tomas Reinberger. Llegamos a sus recursos y meditación con relativa rapidez. Hoy, mi esposo y yo somos sus estudiantes. Compartimos juntos el campo de las meditaciones védicas, que nos cura y nos une. Tomás me inspiró. No solo yo, más de cien personas han pasado por el centro védico y están llegando más. Puedes estar entre ellos, porque conocemos a todos en algún lugar en el fondo, solo necesitamos encontrar una manera. Estoy abriendo uno de ellos ahora mismo.

Editar silencioso: Hola Tom, los espectadores del Universo Sueneé recientemente tuvieron la oportunidad de verte en el video donde presentaste Meditación védica, la dirección que ha tomado en su vida tanto que se ha convertido en un maestro. ¿También te presentarás a nuestros lectores?

Tomas Reinberger: Gracias por tu interés en mí. He estado meditando durante 10 años y me gusta mostrar un enfoque diferente a la meditación. Un enfoque en el que no es difícil, no luchamos contra las ideas, no necesitamos la paz absoluta. Un enfoque destinado a personas normales, no a monjes, no a la reclusión. También me gusta demostrarme que la meditación se puede combinar y enriquecer perfectamente con la vida de un emprendedor, un deportista, un padre. Me gusta conectar mundos que parecen opuestos. La meditación védica no se descarta con nada. Les dará a todos lo que necesitan. Más salud, más energía o más paz y una experiencia más plena de vida sensorial.

Editar silencioso: Emprendedor, deportista, padre, eres todo tú también….

Tomáš Reinbergr: Sí, organizo la liga amateur más grande de la República Checa www.vaseliga.cz - squash, tenis, bádminton, etc. Aprender a meditar también es mi pasión. Tengo 36 años, vivo en Modřany y tengo dos hijos (6 años y 2 años). Juego en la playa, practico yoga y corro ultramaratones. Me gusta leer, he estado meditando dos veces al día durante 2 años, soy entusiasta del Ayurveda, enseño yoga y me gustan los experimentos, desde el endurecimiento, pasando por correr descalzo, ayunar y permanecer en la oscuridad. Me gusta transmitir lo que he probado en mí mismo a otros.

Editar silencioso: Niños, familia, negocios, deportes, yoga, Ayurveda, ¿dónde en un hombre tan ocupado nació la idea de la meditación?

Tomáš Reinbergr: Siempre me han interesado las cosas entre el cielo y la tierra y nuestro mundo interior. Y cuando mi suegra una vez recomendó una técnica práctica a un profesor australiano, seguí una llamada interna. Justo en la primera meditación sentí una sensación de paz interior, se me escapó rápidamente, y al final sentí que mis sentidos estaban más frescos. Estaba fascinado y la fascinación no ha desaparecido desde entonces.

Editar silencioso: Entonces comenzaste a meditar regularmente y continúas durante 10 años. Hay una serie de "sesiones" llamadas meditación en la República Checa. ¿Cuál es la esencia de la meditación védica?

Tomáš Reinbergr: Sí exactamente. La palabra se usa mucho hoy en día y hay muchas cosas escondidas debajo de ella. Mi definición de meditación es la inmersión sistemática en un estado de pensamiento más suave y tranquilo o incluso el cese total del pensamiento. En este llamado estado de conciencia clara, sucede algo muy especial. Somos conciencia, pero no somos conscientes de nada específico. No hay pensamiento, solo conciencia clara. La mente y el cuerpo están en la paz más profunda de la que somos capaces. En la meditación védica, sistemáticamente regresamos a este punto por medio de un mantra que pensamos en nuestra mente. Esto sucede sin esfuerzo, porque el mantra es del agrado de la mente y lo sigue fácilmente para calmarse más allá del sueño. Asigno el mantra a cada individuo para que le quede bien. Cada uno de nosotros tiene un temperamento ligeramente diferente, una mente un poco diferente.

Editar silencioso: La meditación sin esfuerzo es probablemente algo que a muchas personas les gusta más que la larga y rígida búsqueda de la inmovilidad en nosotros.

Tomáš Reinbergr: Sí, muchos participantes del curso dicen que con este enfoque, donde todo lo que viene a la mano y donde no se pelea nada, es mucho más fácil que lo que intentaron antes. Nos sentamos con respaldo, cómodamente, tranquilamente en una silla o sofá. Los pensamientos no importan, el ruido no importa, ni siquiera importa cuándo nos dormimos. Meditamos idealmente durante 20 minutos; este resultó ser el momento óptimo para esta técnica, cuando ganamos mucha energía y al mismo tiempo sacamos mucho estrés del cuerpo, pero al mismo tiempo no nos dispara al espacio todavía.

Editar silencioso: Suena muy agradable, sospecho que el poder de esta meditación será en regularidad más que en dificultad 😄. En la introducción, escribí que no solo realizas este método de meditación, sino que también enseñas. ¿Cómo se hace tal cosa?

Tomáš Reinbergr: Sí, los beneficios no provienen de completar el curso, sino del uso regular de la tecnología. La diferencia con mi curso, que dura 4 tardes, es que te enseñaré una técnica completa que podrás usar toda tu vida. Por lo tanto, no es necesario que me visite regularmente como maestro o gurú. El curso consta de 4 tardes consecutivas, normalmente de domingo a miércoles, siempre de 19 a 21 horas. La primera noche es una iniciación o entrega de un mantra personal uno a uno, seguida de la primera meditación con todo el grupo. Desde entonces, básicamente sabes cómo usar la técnica y puedes meditar por tu cuenta en casa durante los próximos días. Por la noche de lunes a miércoles, siempre explicamos las experiencias, respondemos preguntas, discutimos juntos y discutimos muchos puntos teóricos asociados con esta técnica. Por ejemplo, cómo se libera el estrés y cómo funcionan el cuerpo y la mente en la mediación védica.

Editar silencio: ¿Te has formado como profesor?

Tomáš Reinbergr: Mi formación docente duró 2 años y tal vez solo la ceremonia introductoria me llevó un mes aprender. Canto en sánscrito con él y es algo.

Editar silencioso: ¿Ceremonia de presentación? Suena sagrado, ¿nos lo traerás más cerca?

Tomáš Reinbergr: Es la llamada ceremonia india Puja como agradecimiento a los maestros de quienes me llegó esta técnica. Es una práctica no religiosa, pero proviene de la antigua India, de la civilización védica, y por eso tiene un sabor tan indio. Básicamente, en sánscrito canto los nombres de los maestros, les agradezco y así me comprometo a pasar la técnica sin cambios. Para ello, coloco en el altar obsequios como flores y frutas (las trae el participante), arroz, sándalo, ondeando una vela, alcanfor, agua, etc. Siempre digo que a quien le gustan las ceremonias, es una ceremonia hermosa. Y si no lo hace, es corto.

Editar silencioso: ¿Siento un deber sagrado preguntarte cuándo vas a participar de nuevo en estos seminarios en tu vida? El Korona, con sus limitaciones, ciertamente hizo imposible por un tiempo saber cómo le estaba yendo al Centro Védico con los planes para las próximas semanas.

Tomáš Reinbergr: Afortunadamente, puedo enseñar de nuevo, por lo que el próximo curso completo es del 6 al 9.12. (Si desea verme primero, voy a realizar un taller de degustación el 30.11 de noviembre. También es posible participar en una videoconferencia a través de Skype). Las solicitudes y otra información para ambos eventos están disponibles en www.vedskecentrum.cz .

Editar silencioso: Tom, muchas gracias por la entrevista, para mucha gente fuiste una motivación para el trabajo interior diario, algunos estaban esperando este post. Les deseo éxito en su trabajo, familia y estudiantes.

Tomas Reinbergr: Editar gracias, un placer de mi parte. Y me encantaría conocer a cualquiera que sienta que puedo ayudarlo a hacer crecer su conciencia, a una vida más plena, a más salud y satisfacción provenientes de adentro.

En este video puedes conocer a Tomas y aprender más sobre la meditación védica.

Consejos de la tienda electrónica Sueneé Universe

Cojín de cojín: sol - azul

Las almohadas y los reposacabezas están rellenos de pieles de espelta, conocidas por sus propiedades hace siglos. Son elásticos y se adaptan a todas las formas de tu cuerpo. ¡Prueba la meditación en esta gran alfombra!

Cojín de cojín: sol - azul

Michaela Sklářová: Relax - Body as a Tree (CD)

Relajación para todos y para todos los días. Un regalo ideal para un ser querido que actualmente atraviesa un período difícil.

Michaela Sklářová: Relax - Body as a Tree (CD)

Artículos similares

escribir un comentario