Disfruto jugando con diferentes técnicas y ver cuáles funcionan en mí y cuáles no. Empecé con esto hace muy poco y ahora puedo ver el progreso. Es muy efectivo y en este artículo presento su versión corta. Si desea probar esta técnica, le recomiendo que también haga clic en el artículo original (enlace a continuación) y lo lea.

Uso este método todos los días y lo mejoro con ciertas adiciones. Antes de comenzar, envío una corriente de energía a mi glándula pineal para cargarla / activarla. Luego visualizo / inserto la intención y el haz de energía viaja desde la glándula pineal hasta el tercer ojo en la frente. Observo el rayo golpear el tercer ojo, y aquí se forma el cono (el cuerno del unicornio), que sale de su frente y parece una antena. Durante la meditación uso diferentes colores además de la banda sonora recomendada para una mejor activación.

Es interesante porque cuando medité durante las últimas semanas, vi un rayo que salía de la glándula pineal hacia mi frente, y algo como la luz proveniente de un proyector de cine utilizado en cines antiguos salió de él. Entonces pedí que el fenómeno luminoso se cambiara a un nivel superior, que luego se transformaría en un vórtice circular con un grupo de colores blanco, azul, rosa y violeta. Esta podría ser una idea para su visualización / implementación del proyecto. Visualice este lugar en primer plano como un proyector de películas más antiguo, que luego se convierte en un vórtice más dimensional y mejora la función de su tercer ojo.

Técnica Shambhavi Mudra

1. Al practicar Shambhavi mahamudra kriya, es mejor tener las manos en la posición de Jnana mudra. Cierre el dedo índice y el pulgar en un círculo. Hazlo con las palmas hacia arriba. Hago este ejercicio en una silla, no en el suelo.
2. Siéntese cómodamente con una postura recta, colocando las manos sobre las rodillas.
3. Cierra los ojos brevemente, luego vuelve a abrirlos y enfoca tu mirada en un punto fijo.
4. Mire lo más alto posible sin mover la cabeza.
5. Fija tu mirada en su lugar en medio de tus cejas. Medita Como en cualquier otra meditación, suelta tus pensamientos. Deberías ver tus cejas en forma de "V".
6. Mientras mantienes esta concentración, comienza a cantar el mantra OM. Medita en el eco del OM que resuena alrededor del lugar.
7. No cierres los ojos. Siempre deben estar relajados.
8. Continuar por cinco minutos.
9. Cierra los ojos, pero aún enfócate en el mismo lugar en el medio de las cejas.
10. Cante OM lentamente y medite.
11. Comience a extender cada OM individual. Debes respirar profundamente por la nariz.
12. Continuar por cinco minutos.